超越蛋白棒的健身零食出来了型男辣妹必备！

  作为便利带着又好吃的健身食物，蛋白棒最近开端在健身圈里流行起来，然后你会发现，知道蛋白棒的人多了，健身房也常常能看到大佬吃蛋白棒。

  健身的人进行高强度练习会损坏肌肉细胞，引起肌肉蛋白的分化，假如不及时弥补蛋白质的话，瘦体重会丢失，影响增肌减脂。

  现在“小方包”逐渐流行起来，口感上会更好，蛋白质和碳水都有，随时随时来上一块，关于健身的养分摄入十分棒，也很抗饿！

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