干贝海鲜粥的做法大全简略-干贝海鲜汤

  基原本我家喝过粥的朋友都会边吃边端着碗过来问我怎样这个粥这么好吃，这儿共享下我的“秘密武器”——干贝，真的尝过才了解什么叫做“天然鲜”，我平常不只煮粥，煲汤、炒菜都喜爱放一点，代替味精、鸡精这些调味品，健康又养分。假如你在外面吃多了大鱼大肉、过于油腻的菜，尤其是到后边气候越来越热，特别想吃点清淡的，那你能试试这道养分粥，做起来也超级简略哦~

  3、锅里水烧开，按水和米10：1的份额参加淘好的大米，大火煮10分钟熬开。

  5、然后放入西芹碎、玉米粒、姜丝、瘦肉丝，滴几滴食用油，小火慢熬5分钟。

  1、煮粥好吃的诀窍是要等水开后再加大米而不是冷水加大米一同煮，开水煮出来的粥会比较稠并且熟得快。 2、煮粥的时分，滴入几食用油能让做出来的粥口感更绵滑，色泽更美观。 3、煮粥的过程中，记得要时不时检查并搅动一下避免粥溢出或粘锅。 4、干贝自身就很鲜，除了少量盐，不必加任何调味品。

  干贝具有滋阴补肾的功用，能医治头晕目眩，咽干口渴，虚劳咳血，脾胃衰弱等症，常食有助有降血压，降胆固醇，补益健身。