孕期吃饭要注意这些不要随便吃避免对腹中宝宝造成伤害

  导语：女性在怀孕期间应该特别小心，格外的注意避免因为自己的疏忽大意造成对宝宝的伤害。

  安心养胎，这件事情说起来容易做起来难，这样的一个过程很长，必须要格外注意生活中每一个小细节，尤其是饮食方面。

  小赵是一个90后，宝妈怀孕之后为了宝宝出生后有更好的经济条件，所以一直在工作。

  后来小赵的朋友对小赵说，经常吃外卖会对胎动的宝宝不利，易引起宝宝畸形。

  而且想着的朋友还找出来一些病例给小赵看。小赵吓了一跳，之后再也不敢点外卖吃了而是让丈夫做饭。

  点外卖能节约时间，节省力气，但是孕妈如果经常吃外卖，可能会对身体造成不利，因为外卖里面很多调料是我们不知道的。

  这种行为虽然节约，但是对身体会造成一定的伤害，尤其是孕妇剩菜剩饭，可能会产生一些亚硝酸盐，长期吃对身体十分不利。

  就算是自己做饭，也不能因为省事将隔天的菜热热再吃，这样对腹中的宝宝有着非常大的危害，所以孕妇还是要在饮食方面多加注意。

  总结：怀孕的时候孕妇不要乱吃，合理的搭配饮食营养才能对腹中的宝宝有好处。